CREATINE MONOHYDRATE - kreatyna dla sportowców na siłę i wydolność
- 300 g proszku (88 porcji)
- ➤ Monohydrat kreatyny Creapure®
- ➤ Wspiera regenerację po treningu
- ➤ Wspomaga funkcje mózgu i redukuje zmęczenie psychiczne
- ➤ Idealny dla osób aktywnych fizycznie i sportowców
CREATINE MONOHYDRATE zawiera pochodzącą z Niemiec jednoskładnikową formułę Creapure® - uznawaną za złoty standard. Kreatyna jest obecnie powszechnie stosowana w celu zwiększenia siły i mocy oraz wspomagania regeneracji. Dodatkowo wspiera funkcje mózgu - poprawia pamięć i zmniejsza zmęczenie psychiczne.
SKŁAD
1 miarka / porcja (3,4 g) zawiera:
- Monohydrat kreatyny (Creapure®) - 3,4 g
- z czego kreatyna 3,0 g
SPOSÓB UŻYCIA
Dorośli - 1 x miarka (3,4 g) dziennie wymieszać z 200 ml wody.
- Nie przekraczać zalecanej dziennej dawki.
- Suplementy diety nie powinny być stosowane jako substytut zróżnicowanej, zrównoważonej diety i zdrowego trybu życia.
- Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
- Przechowywać w temperaturze poniżej 25 °C.
CERTYFIKATY
Creatine Monohydrate posiada certyfikat Informed Sport.
Aby uzyskać odpowiedni Certyfikat Partii dla tego produktu, przejdź do naszej Biblioteki Certyfikatów Partii i wyszukaj numer partii Twojego produktu, aby znaleźć odpowiedni certyfikat.
W przypadku pytań dotyczących naszych certyfikowanych produktów, prosimy o kontakt mailowy na adres: info@pillarperformance.pl
Wybierz Monohydrat Kreatyny Pillar Performance i wzbogać swoje treningi o najwyższej jakości suplement!
FAQ – Creatine Monohydrate
Co to jest monohydrat kreatyny i jak działa?
Monohydrat kreatyny to forma kreatyny wspierająca wzrost siły, mocy i wydolności mięśniowej. Działa poprzez zwiększenie dostępności energii w komórkach mięśniowych, co pozwala trenować intensywniej i szybciej się regenerować. Nasz produkt zawiera Creapure® - formę kreatyny pochodzącą z Niemiec.
Jak stosować Creatine Monohydrate i czy potrzebna jest faza nasycenia?
Zaleca się przyjmowanie 1 miarki (3,4 g) dziennie, rozpuszczonej w 200 ml wody, niezależnie od pory dnia. Faza nasycenia nie jest konieczna – stała suplementacja wystarczy, by utrzymać optymalny poziom kreatyny w mięśniach.
Jakich rezultatów mogę się spodziewać i po jakim czasie?
Przy regularnej suplementacji możesz spodziewać się poprawy siły, mocy, wydolności oraz szybszej regeneracji mięśni. Pierwsze zauważalne efekty pojawiają się zazwyczaj po 2-4 tygodniach. Kreatyna może również wspierać funkcje poznawcze, takie jak pamięć i zmniejszenie zmęczenia psychicznego.
Czy kreatyna jest bezpieczna?
Monohydrat kreatyny jest bezpieczny dla zdrowych osób stosujących zalecane dawki. Osoby z chorobami nerek powinny jednak przed rozpoczęciem suplementacji skonsultować się z lekarzem.
Czy kreatyna powoduje zatrzymanie wody lub przyrost masy ciała?
Kreatyna nie powoduje gromadzenia wody podskórnej ani nadmiernego przyrostu masy ciała. Może wystąpić lekkie zwiększenie objętości mięśni na skutek lepszego nawodnienia komórek, co jest korzystnym efektem anabolicznym.
Czy mogę stosować kreatynę podczas redukcji masy ciała i w sportach wytrzymałościowych?
Tak, kreatyna może być stosowana w trakcie redukcji – nie utrudnia spalania tkanki tłuszczowej i wspiera utrzymanie siły mięśniowej. Może również poprawiać krótkotrwałą wydolność i regenerację w sportach wytrzymałościowych, takich jak bieganie czy kolarstwo.
Czy kreatyna jest odpowiednia dla kobiet, wegan i wegetarian?
Tak, kreatyna jest uniwersalnym suplementem, odpowiednim dla kobiet oraz osób stosujących diety wegańskie i wegetariańskie. Dla osób unikających produktów zwierzęcych suplementacja jest szczególnie polecana, ponieważ ich naturalne spożycie kreatyny z diety jest niższe.
Czy mogę łączyć kreatynę z innymi suplementami?
Kreatyna świetnie komponuje się z innymi suplementami, takimi jak kolagen, magnez, elektrolity czy kwasy omega-3. Takie połączenia mogą dodatkowo wspierać wydolność i regenerację organizmu.
Czy produkt posiada certyfikaty?
Tak, nasz Creatine Monohydrate posiada certyfikat Informed Sport, potwierdzający czystość i bezpieczeństwo suplementu. Certyfikaty poszczególnych partii znajdziesz w naszej: Bibliotece Certyfikatów Partii.
Jak przechowywać suplement?
Przechowuj produkt w suchym miejscu, w temperaturze poniżej 25°C, z dala od wilgoci i promieni słonecznych, w miejscu niedostępnym dla dzieci.
Co zrobić, jeśli mam dodatkowe pytania?
Jeśli masz pytania dotyczące produktu, skontaktuj się z nami pod adresem info@pillarperformance.pl.