CREATINE MONOHYDRATE - kreatyna dla sportowców na siłę i wydolność
- Saszetka 300 g
- ➤ Monohydrat kreatyny Creapure®.
- ➤ Zwiększa siłę i masę mięśniową.
- ➤ Wspiera regenerację po treningu.
- ➤ Wspomaga funkcje mózgu i redukuje zmęczenie psychiczne.
- ➤ Idealny dla osób aktywnych fizycznie i sportowców.
CREATINE MONOHYDRATE zawiera pochodzącą z Niemiec jednoskładnikową formułę Creapure®, uznawaną za złoty standard. Monohydrat kreatyny jest jednym z najlepiej przebadanych składników wspierających wysiłek fizyczny, szczególnie podczas krótkich, intensywnych serii ćwiczeń siłowych i wytrzymałościowych. Dodatkowo kreatyna wspomaga regenerację, wspiera funkcje mózgu, poprawiając pamięć i zmniejsza zmęczenie psychiczne.
Wsparcie mocy mięśniowej i efektywności treningu
Regularna suplementacja kreatyny zwiększa dostępność fosfokreatyny w mięśniach, co przekłada się na szybszą resyntezę ATP, podstawowego źródła energii podczas intensywnego wysiłku. Dzięki temu suplement pomaga poprawić siłę, moc i wytrzymałość mięśniową, wspierając realizację bardziej wymagających planów treningowych oraz stopniowy rozwój formy sportowej.
Wszechstronne działanie czystej kreatyny
Produkt wyróżnia się prostym, transparentnym składem bez zbędnych dodatków, co czyni go odpowiednim do codziennego stosowania w różnych dyscyplinach sportowych. CREATINE MONOHYDRATE może być stosowany zarówno w okresie budowania siły, jak i podczas intensywnych cykli treningowych. To praktyczne wsparcie dla osób, które stawiają na sprawdzone rozwiązania i wysoką jakość.
KLUCZOWE CECHY
- Zwiększa wydolność fizyczną podczas krótkich treningów.
- Wspomaga regenerację mięśni oraz zwiększa ich siłę, moc i wytrzymałość.
- Wpływa pozytywnie na funkcje poznawcze w tym na pracę mózgu.
- Smak neutralny.
- Opakowanie: 300 g proszku (88 porcji).
1 porcja (3,4 g) zawiera:
- Monohydrat kreatyny (Creapure®): 3,4 g
- z czego kreatyny: 3,0 g
SKŁADNIKI
Monohydrat kreatyny (Creapure®).
ZALECANE DZIENNE SPOŻYCIE
1 miarka (3,4 g) dziennie, rozpuszczona w 200–250 ml wody. Dokładnie wymieszać i spożyć przed lub po treningu.
Ostrzeżenia:
- Nie przekraczać zalecanej dziennej dawki.
- Suplement diety nie zastępuje zróżnicowanej i zbilansowanej diety ani zdrowego stylu życia.
- Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci, w temperaturze poniżej 25°C.
- Produkt może wywoływać efekt przeczyszczający.
- Wyprodukowano w zakładzie przetwarzającym: siarczyny, gluten, skorupiaki, jaja, ryby, soję, mleko, gorczycę i produkty pochodne.
- Nie stosować, jeśli plomba zabezpieczająca jest uszkodzona.
INFORMACJE DIETETYCZNE
- Produkt wegański.
- Nie zawiera glutenu, nabiału, orzechów, soi i jaj.
CERTYFIKATY
Creatine Monohydrate posiada certyfikat Informed Sport.
Aby uzyskać odpowiedni certyfikat partii dla tego produktu, przejdź do naszej Biblioteki Certyfikatów Partii i wyszukaj numer partii Twojego produktu, aby znaleźć odpowiedni certyfikat.
W przypadku pytań dotyczących naszych certyfikowanych produktów, prosimy o kontakt mailowy na adres: info@pillarperformance.pl
Wybierz Monohydrat Kreatyny Pillar Performance i wzbogać swoje treningi o najwyższej jakości suplement!
FAQ – Creatine Monohydrate
Co to jest monohydrat kreatyny i jak działa?
Monohydrat kreatyny to forma kreatyny wspierająca wzrost siły, mocy i wydolności mięśniowej. Działa poprzez zwiększenie dostępności energii w komórkach mięśniowych, co pozwala trenować intensywniej i szybciej się regenerować. Nasz produkt zawiera Creapure®, formę kreatyny pochodzącą z Niemiec.
Jak stosować Creatine Monohydrate i czy potrzebna jest faza nasycenia?
Zaleca się przyjmowanie 1 miarki (3,4 g) dziennie, rozpuszczonej w 200 ml wody, niezależnie od pory dnia. Faza nasycenia nie jest konieczna, stała suplementacja wystarczy, by utrzymać optymalny poziom kreatyny w mięśniach.
Jakich rezultatów mogę się spodziewać i po jakim czasie?
Przy regularnej suplementacji możesz spodziewać się poprawy siły, mocy, wydolności oraz szybszej regeneracji mięśni. Pierwsze zauważalne efekty pojawiają się zazwyczaj po 2-4 tygodniach. Kreatyna może również wspierać funkcje poznawcze, takie jak pamięć i zmniejszenie zmęczenia psychicznego.
Czy kreatyna jest bezpieczna?
Monohydrat kreatyny jest bezpieczny dla zdrowych osób stosujących zalecane dawki. Osoby z chorobami nerek powinny jednak przed rozpoczęciem suplementacji skonsultować się z lekarzem.
Czy kreatyna powoduje zatrzymanie wody lub przyrost masy ciała?
Kreatyna nie powoduje gromadzenia wody podskórnej ani nadmiernego przyrostu masy ciała. Może wystąpić lekkie zwiększenie objętości mięśni na skutek lepszego nawodnienia komórek, co jest korzystnym efektem anabolicznym.
Czy mogę stosować kreatynę podczas redukcji masy ciała i w sportach wytrzymałościowych?
Tak, kreatyna może być stosowana w trakcie redukcji – nie utrudnia spalania tkanki tłuszczowej i wspiera utrzymanie siły mięśniowej. Może również poprawiać krótkotrwałą wydolność i regenerację w sportach wytrzymałościowych, takich jak bieganie czy kolarstwo.
Czy kreatyna jest odpowiednia dla kobiet, wegan i wegetarian?
Tak, kreatyna jest uniwersalnym suplementem, odpowiednim dla kobiet oraz osób stosujących diety wegańskie i wegetariańskie. Dla osób unikających produktów zwierzęcych suplementacja jest szczególnie polecana, ponieważ ich naturalne spożycie kreatyny z diety jest niższe.
Czy mogę łączyć kreatynę z innymi suplementami?
Kreatyna świetnie komponuje się z innymi suplementami, takimi jak kolagen, magnez, elektrolity czy kwasy omega-3. Takie połączenia mogą dodatkowo wspierać wydolność i regenerację organizmu.
Czy produkt posiada certyfikaty?
Tak, nasz Creatine Monohydrate posiada certyfikat Informed Sport, potwierdzający czystość i bezpieczeństwo suplementu. Certyfikaty poszczególnych partii znajdziesz w naszej: Bibliotece Certyfikatów Partii.
Jak przechowywać suplement?
Przechowuj produkt w suchym miejscu, w temperaturze poniżej 25°C, z dala od wilgoci i promieni słonecznych, w miejscu niedostępnym dla dzieci.
Co zrobić, jeśli mam dodatkowe pytania?
Jeśli masz pytania dotyczące produktu, skontaktuj się z nami pod adresem info@pillarperformance.pl.